La formation qui vous aide à passer des tensions à la connexion, des doutes au dialogue, de l’attente au désir, en moins de 2 heures.
Ce n’est pas une méthode pour “faire l’amour plus souvent”, mais une invitation à retrouver une connexion sincère et désirable.
Vous vous aimez, mais côté sexualité, quelque chose s’est éteint.
Les envies ne se rencontrent plus.
Le désir s’est effacé, ou crée des tensions.
Vous aimeriez vous retrouver, mais sans savoir comment relancer l’élan.
Cette formation est un espace à deux : pour comprendre, désamorcer et réinventer une sexualité plus juste, plus joyeuse, plus connectée.
Cette formation peut vous intéresser si
Vous avez l’impression de ne plus parler la même langue sexuelle
Le désir est devenu asymétrique, voire absent
L’un(e) de vous se sent rejeté·e, l’autre sous pression
Vous ressentez de la solitude ou de la culpabilité autour de la sexualité
Vous cherchez à recréer un lien plus vivant, sans tout remettre en question
À la clé : une sexualité vivante et complice à deux
Ce que la formation va vous apporter :
En moins de 2h, vous allez pouvoir :
Des mots pour comprendre ce que vous traversez
Un espace pour sortir des reproches et (re)trouver le dialogue
Des repères pour apaiser les tensions autour du désir
Des pistes concrètes pour relancer la complicité sexuelle
Une meilleure compréhension de vos fonctionnements respectifs
Des outils pour reconstruire une sexualité qui vous ressemble
Et surtout : le sentiment de ne plus être seul·e·s avec ça
Qui suis-je ?
Je suis Margaux Terrou, sexologue, thérapeute de couple, autrice et conférencière.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes, des hommes et des couples à réinventer leur rapport à la sexualité.
J’ai écrit La Malbaise (éditions Payot), un essai qui explore cette charge sexuelle que portent tant de femmes. J’interviens régulièrement dans les médias (Blast, France TV, France inter…) pour parler de désir, de normes, et de ce qui peut nous aider à remettre du sens et du plaisir dans nos vies intimes.
Cette formation est née de tout cela :
De mes consultations, de mes recherches, de vos récits, et d’un besoin urgent de créer un espace doux, accessible et libérateur — pour enfin sortir de la culpabilité et se reconnecter à soi.
Une formation en 3 étapes
01
DÉCONSTRUIRE LES IDÉES REÇUES
1. Le sexe est-il le ciment du couple ?
2. "Les hommes ont plus de besoins que les femmes"
3. "Un couple qui ne fait pas l’amour ne va pas bien"
02
COMPRENDRE CE QUE VOUS TRAVERSEZ
4. Les valises émotionnelles - ce qu'il se cache derrière nos disputes
5. Quand l’un veut, l’autre pas : sortir du déséquilibre sans reproches.
6. La sexualité sous pression : fatigue, rôle parental et charge mentale
7. Blessures, silences et non-dits : ce qui s’est accumulé
8. Solitude dans le couple : quand le sexe devient un symptôme.
03
AVANCER ENSEMBLE
9. Les 4 étapes pour retrouver une sexualité
10. Les 5 Piliers du couple
11. Remettre de la séduction dans son couple
12. Comment parler de sexualité avec son/sa partenaire
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Prix : 89 €
Format et accès
12 vidéos de 8 à 10 minutes pour t'expliquer
12 fiches pratiques en PDF, pour approfondir chaque thème et expérimenter concrètement avec les points clés, les réflexions à pousser et des exercices concrets
Accès immédiat à tout le contenu, à suivre à ton rythme pendant 6 mois.
Une “hotline” mail pour répondre à tes questions
F.A.Q
Oui, je te recommande de suivre les modules dans l’ordre. Chaque vidéo a été pensée comme une étape d’un cheminement : on déconstruit d’abord les idées reçues, puis on avance vers des pistes concrètes pour retrouver du désir et du plaisir. Mais bien sûr, tu es libre d’y revenir comme tu veux, à ton rythme.
La formation est conçue pour être suivie de façon autonome, quand tu veux, où tu veux. Mais tu ne seras pas seule : une "hotline" est disponible pour poser tes questions, partager un blocage, ou demander un éclairage sur un module.
Absolument. Cette formation parle de ta sexualité à toi, de tes ressentis, de ton désir. Elle peut être bénéfique que tu sois en couple ou non, car le premier terrain d’exploration, c’est toi.
Et si tu souhaites ensuite entamer un chemin à deux, un programme dédié aux couples est également disponible. Il permet d’aborder ensemble les dynamiques relationnelles, les différences de désir, et de réinventer une sexualité plus vivante à deux.
Oui, mille fois oui. Cette formation n’est pas un mode d’emploi, ni une solution miracle. C’est une invitation à remettre du sens et de la conscience dans ta vie intime. Si tu as envie de te reconnecter à ton désir ou de mieux comprendre ce qui se joue pour toi, tu es au bon endroit.
Tu as accès pendant 6 mois. Tu pourras revenir sur les vidéos, re-télécharger les fiches, ou revisiter certains modules dès que tu en ressens le besoin. Parce que la sexualité, ça évolue. Et toi aussi.
Cette formation a été pensée spécifiquement pour les femmes.
Elle s’adresse à celles qui se sentent coupées de leur désir, qui culpabilisent de ne plus avoir envie, ou qui ne se reconnaissent plus dans leur sexualité.
Les contenus, les exemples et les mots choisis sont tournés vers cette expérience-là.
Si tu es un homme, j’ai aussi créé un programme dédié — qui suit la même trame : courte, accessible, bienveillante, et pensée pour t’aider à comprendre, ressentir, et te réapproprier ta sexualité, à ton rythme.
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Et ensuite ?
Parce que la sexualité ne se vit pas seule, et qu’un changement en vous peut aussi inspirer l’autre,
j’ai créé 3 parcours complémentaires :
– Pour les femmes
– Pour les hommes
– Pour les couples (que tu consultes actuellement)
Le programme à destination des hommes
Un espace pensé pour les hommes qui se questionnent sur leur sexualité, leur désir, leur rapport au corps ou à la performance. Pour sortir des injonctions, redonner du sens, et retrouver du plaisir.
Objectif : comprendre, ressentir, se réapproprier sa sexualité — à son rythme, sans pression.
Le programme à destination des femmes
Un espace pensé pour les femmes qui se sentent perdues dans leur rapport à la sexualité, au désir, au corps. Pour sortir du « il faut », questionner les normes, et retrouver du lien avec soi.
Objectif : comprendre, ressentir, se réapproprier sa sexualité — avec douceur, sans culpabilité.
Créé avec systeme.io