La formation qui t’aide à retrouver du plaisir en moins de 2 heures, grâce à des contenus bienveillants, enthousiastes et accessibles.
Comprendre ton désir, déconstruire les blocages, et faire la paix avec ta sexualité — à ton rythme, sans pression.
Tu ne sais plus trop si tu as envie.
Tu te demandes ce qui cloche.
Tu aimerais vivre une sexualité plus vivante, plus libre, mais tu ne sais pas par où commencer.
Cette formation est un espace pour comprendre, ressentir, et te réapproprier ta sexualité.
À ton rythme. Avec douceur. Sans culpabilité.
Cette formation peut t'intéresser si
Tu ressens peu ou pas de désir
Tu as du mal à lâcher prise
Tu vis la sexualité comme une tâche à accomplir
Tu culpabilises de ne pas avoir envie
Tu te demandes si tu es "cassée", ou si "c’est normal"
Tu veux changer quelque chose, mais tu ne sais pas par où commencer
À la clé : une sexualité plus alignée avec tes envies.
Ce que la formation va t'apporter :
En moins de 2h, tu vas pouvoir :
Comprendre pourquoi ton désir a changé (ou disparu)
Identifier les croyances et les injonctions qui te coupent de ton plaisir
Mettre des mots sur ce que tu ressens, sans te juger
Explorer ce qui te fait vraiment envie aujourd’hui (et pas ce qu’on attend de toi)
Apaiser le sentiment de décalage ou de pression dans ton couple
Rallumer ton désir autrement, à ton rythme
Qui suis-je ?
Je suis Margaux Terrou, sexologue, thérapeute de couple, autrice et conférencière.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes, des hommes et des couples à réinventer leur rapport à la sexualité.
J’ai écrit La Malbaise (éditions Payot), un essai qui explore cette charge sexuelle que portent tant de femmes. J’interviens régulièrement dans les médias (Blast, France TV, France inter…) pour parler de désir, de normes, et de ce qui peut nous aider à remettre du sens et du plaisir dans nos vies intimes.
Cette formation est née de tout cela :
De mes consultations, de mes recherches, de vos récits, et d’un besoin urgent de créer un espace doux, accessible et libérateur — pour enfin sortir de la culpabilité et se reconnecter à soi.
Une formation en 3 étapes
01
DÉCONSTRUIRE LES IDÉES REÇUES
1. Les hommes ont plus de besoins que les femmes
2. Désir vs libido : et si on s’était trompé ?
3. Les hommes ont une sexualité automatique
4. S’il ne me désire plus, c’est qu’il ne m’aime plus
02
COMPRENDRE SON PROPRE FONCTIONNEMENT
5. Décoder son script érotique
6. Quelle est ma vision de la sexualité ?
7. Comment fonctionne mon désir ?
8. Comment faire face à des douleurs à la pénétration ?
03
EXPLORER SON PLAISIR
9. Découvrir ce qu'il vous fait réellement plaisir
10. Les 10 clés pour une sexualité épanouie
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Prix : 89 €
Format et accès
9 vidéos de 8 à 10 minutes pour t'expliquer
9 fiches pratiques en PDF, pour approfondir chaque thème et expérimenter concrètement avec les points clés, les réflexions à pousser et des exercices concrets
Accès immédiat à tout le contenu, à suivre à ton rythme pendant 6 mois.
Une “hotline” mail pour répondre à tes questions
Voici quelques témoignages issus de mes bêta-testeuses
F.A.Q
Oui, je te recommande de suivre les modules dans l’ordre. Chaque vidéo a été pensée comme une étape d’un cheminement : on déconstruit d’abord les idées reçues, puis on avance vers des pistes concrètes pour retrouver du désir et du plaisir. Mais bien sûr, tu es libre d’y revenir comme tu veux, à ton rythme.
La formation est conçue pour être suivie de façon autonome, quand tu veux, où tu veux. Mais tu ne seras pas seule : une "hotline" est disponible pour poser tes questions, partager un blocage, ou demander un éclairage sur un module.
Absolument. Cette formation parle de ta sexualité à toi, de tes ressentis, de ton désir. Elle peut être bénéfique que tu sois en couple ou non, car le premier terrain d’exploration, c’est toi.
Et si tu souhaites ensuite entamer un chemin à deux, un programme dédié aux couples est également disponible. Il permet d’aborder ensemble les dynamiques relationnelles, les différences de désir, et de réinventer une sexualité plus vivante à deux.
Oui, mille fois oui. Cette formation n’est pas un mode d’emploi, ni une solution miracle. C’est une invitation à remettre du sens et de la conscience dans ta vie intime. Si tu as envie de te reconnecter à ton désir ou de mieux comprendre ce qui se joue pour toi, tu es au bon endroit.
Tu as un accès à vie. Tu pourras revenir sur les vidéos, re-télécharger les fiches, ou revisiter certains modules dès que tu en ressens le besoin. Parce que la sexualité, ça évolue. Et toi aussi.
Cette formation a été pensée spécifiquement pour les femmes.
Elle s’adresse à celles qui se sentent coupées de leur désir, qui culpabilisent de ne plus avoir envie, ou qui ne se reconnaissent plus dans leur sexualité.
Les contenus, les exemples et les mots choisis sont tournés vers cette expérience-là.
Si tu es un homme, j’ai aussi créé un programme dédié — qui suit la même trame : courte, accessible, bienveillante, et pensée pour t’aider à comprendre, ressentir, et te réapproprier ta sexualité, à ton rythme.
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Et ensuite ?
Parce que la sexualité ne se vit pas seule, et qu’un changement en vous peut aussi inspirer l’autre,
j’ai créé 3 parcours complémentaires :
– Pour les femmes (que tu consultes actuellement)
– Pour les hommes
– Pour les couples
Le programme à destination des hommes
Un espace pensé pour les hommes qui se questionnent sur leur sexualité, leur désir, leur rapport au corps ou à la performance. Pour sortir des injonctions, redonner du sens, et retrouver du plaisir.
Objectif : comprendre, ressentir, se réapproprier sa sexualité — à son rythme, sans pression.
Le programme à destination des couples
Vous vous aimez, mais côté sexe, quelque chose s’est distendu ? Ce programme accompagne les couples hétéros à (re)trouver une sexualité plus juste, plus joyeuse, plus complice.
Objectif : sortir des malentendus, mieux se parler, remettre de la connexion dans la vie intime.
Créé avec systeme.io