La formation qui t’aide à sortir de la performance pour redevenir acteur de ta sexualité- pas spectateur - en moins de 2 heures.
Comprendre ton désir, déconstruire les injonctions, et te réconcilier avec ta sexualité — à ton rythme, sans pression.
Tu ressens une pression à assurer
Tu ressens une pression à “assurer”.
Tu n’oses pas en parler.
Tu vis des blocages sans trop savoir d’où ça vient — ou comment en sortir.
Cette formation est un espace pour comprendre ce qui se joue derrière les injonctions sexuelles masculines.
À ton rythme. Sans performance. Avec honnêteté et soulagement.
Cette formation peut t'intéresser si :
Tu éjacules plus vite que tu ne le voudrais
Tu ressens peu de désir — ou du désir mais pas pour ton/ta partenaire
Tu ressens une perte de plaisir ou une difficulté à jouir
Tu as peur d’en parler, de ne pas être “un vrai mec”
Tu aimerais vivre une sexualité plus libre, mais tu ne sais pas comment
À la clé : une sexualité moins dans la performance et plus dans le ressenti
Ce que la formation va t'apporter :
En moins de 2 heures, tu vas pouvoir :
Comprendre ce qui freine ton désir (et pourquoi ce n’est pas “anormal”)
Sortir du mode « performance » pour revenir à toi
Mettre des mots sur ce que tu ressens, sans te juger
Explorer une autre façon d’être en lien avec ton corps et ton plaisir
Identifier les croyances qui te limitent (et les remplacer)
Te sentir moins seul face à tes doutes ou blocages
Repenser ta sexualité à partir de ce qui fait vraiment sens pour toi
Qui suis-je ?
Je suis Margaux Terrou, sexologue, thérapeute de couple, autrice et conférencière.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes, des hommes et des couples à réinventer leur rapport à la sexualité.
J’ai écrit La Malbaise (éditions Payot), un essai qui explore cette charge sexuelle que portent tant de femmes. J’interviens régulièrement dans les médias (Blast, France TV, France inter…) pour parler de désir, de normes, et de ce qui peut nous aider à remettre du sens et du plaisir dans nos vies intimes.
Cette formation est née de tout cela :
De mes consultations, de mes recherches, de vos récits, et d’un besoin urgent de créer un espace doux, accessible et libérateur — pour enfin sortir de la culpabilité et se reconnecter à soi.
Une formation en 3 étapes
01
DÉCONSTRUIRE LES IDÉES REÇUES
1. Les hommes ont plus de besoins que les femmes
2. Désir vs libido : et si on s’était trompé ?
3. Les hommes ont une sexualité automatique
4. S’il ne me désire plus, c’est qu’il ne m’aime plus
02
COMPRENDRE SON PROPRE FONCTIONNEMENT
5. Décoder son script érotique
6. Quelle est ma vision de la sexualité ?
7. Comment fonctionne mon désir ?
8. Que signifie une éjaculation précoce ?
9. Que signifie une dysfonction érectile ?
10. Que signifie une anéjaculation ?
03
EXPLORER SON PLAISIR
11. Découvrir ce qu'il vous fait réellement plaisir
12. Les 10 clés pour une sexualité épanouie
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Prix : 89€
Format et accès
12 vidéos de 8 à 10 minutes pour t'expliquer les bases et principes.
12 fiches pratiques en PDF,pour approfondir chaque thème et expérimenter concrètement avec les points clés, les réflexions à pousser et des exercices concrets
Accès immédiat à tout le contenu, à suivre à ton rythme, pendant 6 mois.
Une “hotline” mail pour répondre à tes questions
"Je ne me reconnaissais plus dans ma sexualité. Trop de pression, plus vraiment d’envie. Ce programme m’a aidé à comprendre ce qui se passait, à lâcher la performance, et à retrouver du désir — du vrai, pas celui qu’on attend de moi."
Vincent D. 36 ans - bêta testeur
F.A.Q
Oui, je te recommande de suivre les modules dans l’ordre. Chaque vidéo a été pensée comme une étape d’un cheminement : on déconstruit d’abord les idées reçues, puis on avance vers des pistes concrètes pour retrouver du désir et du plaisir. Mais bien sûr, tu es libre d’y revenir comme tu veux, à ton rythme.
La formation est conçue pour être suivie de façon autonome, quand tu veux, où tu veux. Mais tu ne seras pas seule : une "hotline" est disponible pour poser tes questions, partager un blocage, ou demander un éclairage sur un module.
Absolument. Cette formation parle de ta sexualité à toi, de tes ressentis, de ton désir. Elle peut être bénéfique que tu sois en couple ou non, car le premier terrain d’exploration, c’est toi.
Et si tu souhaites ensuite entamer un chemin à deux, un programme dédié aux couples est également disponible. Il permet d’aborder ensemble les dynamiques relationnelles, les différences de désir, et de réinventer une sexualité plus vivante à deux.
Oui, mille fois oui. Cette formation n’est pas un mode d’emploi, ni une solution miracle. C’est une invitation à remettre du sens et de la conscience dans ta vie intime. Si tu as envie de te reconnecter à ton désir ou de mieux comprendre ce qui se joue pour toi, tu es au bon endroit.
Tu as un accès pendant 6 mois. Tu pourras revenir sur les vidéos, re-télécharger les fiches, ou revisiter certains modules dès que tu en ressens le besoin. Parce que la sexualité, ça évolue. Et toi aussi.
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Et ensuite ?
Parce que la sexualité ne se vit pas seule, et qu’un changement en vous peut aussi inspirer l’autre,
j’ai créé 3 parcours complémentaires :
– Pour les femmes
– Pour les hommes (que tu es en train de découvrir)
– Pour les couples
Le programme à destination des femmes
Un espace pensé pour les femmes qui se sentent perdues dans leur rapport à la sexualité, au désir, au corps.
Pour sortir du « il faut », questionner les normes, et retrouver du lien avec soi.
Objectif : comprendre, ressentir, se réapproprier sa sexualité — avec douceur, sans culpabilité.
Le programme à destination des couples
Vous vous aimez, mais côté sexe, quelque chose s’est distendu ?
Ce programme accompagne les couples hétéros à (re)trouver une sexualité plus juste, plus joyeuse, plus complice.
Objectif : sortir des malentendus, mieux se parler, remettre de la connexion dans la vie intime.
Créé avec systeme.io